7月12日（日）の記録

ここのところ海外出張が続いたので、６月２８日（日）が３週間ぶり、今日がさらに２週間ぶりの練習＠世田谷公園です。

そして、先々週から一つ問題が・・・出張から帰った直後に右肩が痛くなってきました。
四十肩の可能性もあるのですが、どうも水平より上に肘を上げるとけっこうな痛みが走ります。もう少し様子を見て、改善しないようなら早めにお医者さんにお世話になろうかと。

「かなり久々な状態が続いた」＋「肩が痛い」というわけで、前回は３０Mを中心に５０射ほど、今日は５０Mを中心に６０射ほどの軽い内容にしました。しばらくこの状態が続きそうです。

ほんと、ただの四十肩だといいのですが(>_<)。